我們的頭髮其實有80%是由角蛋白🥚組成，因此專家指出蛋白質和複合碳水化合物🌾就是護髮和維持健康頭髮生長週期的重要關鍵。其次，頭髮的生長速度因人而異，這取決於日常攝取的營養素和護髮習慣，不過一般而言，頭髮每個月會長1至2cm📏不等，每天更會掉下50至150根。如果每天落髮數量超過200根，就有可能是異常脫髮先兆😰，應該要好好護髮，防止脫髮進一步惡化。最後，頭髮的構造簡單來說分為三層：
1️⃣毛鱗片
位於頭髮表層，主要功用是保護頭髮內部。
2️⃣皮質層
位於頭髮內部的組織，包含了蛋白質、脂質、麥拉寧色素等成分，亦是決定頭髮髮質和髮色的部分。
3️⃣髓質層
位於頭髮中心部位，也有人說頭髮較粗的人才有，而頭髮細的人沒有髓質。
🔔關於毛鱗片，大家要特別注意🕵️♀️，如果毛鱗片覆蓋髮絲，用手指觸摸頭髮時便會覺得柔順；相反地如果頭髮摸上來比較粗糙，則表示毛鱗片可能已經剝離，是頭髮受損的徵兆，需要盡快採用適合自己的護髮方式。因為頭髮是無法再生的細胞🚫，無法自行復元。一旦受損，即使立即進行補救，受損的部位也不會痊癒。
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