足量的高品質血液，來自於均勻且適量的飲食

尤其是產後掉髮或像減肥這種沒有正常攝取營養的狀態，在飲食上更需要多加用心。可以的話一天三餐都要吃得均衡，避免速食或較重口味的食物，以比較口味較清淡的食物為主

多喝水也是很重要 🐟
雖然不是靠攝取水份就能改善掉髮，但想要擺脫掉髮，這是不可或缺 的。至少一天要喝1公升左右，比起降低腸胃功能的冰水，盡量喝溫水或熱水
由於咖啡因具有利尿作用，所以用咖啡或綠茶來代替水是沒有用的，除了飲料之外，還需要另外補充水分

還要找時間好好檢視自己是否有好好休息、好好睡覺 🛏
貧血這件事，通常和疲勞有直接的關係。身體太過疲勞所以無法製造血液，血液不足使身體功能下降，讓你感到疲憊

無論原因結果為何，掉髮是告訴你，你的身體已經不再正常的一種罷工訊號

📞 歡迎致電查詢
我們致力為你提供服務 解决煩惱 💡
–
更多引證 : www.hairorigin.com.hk
–
📱Whatsapp: https://wa.me/85294431404
☎電話：(852) 22760991 / 94431404
📍地址：灣仔莊士敦道120號宜興大廈19樓全層
#甩頭髮 #頭髮護理 #hairagain #洗髮精華液 #M字額 #刺激生髮 #根治脫髮 #脫髮 #掉髮 #地中海 #清潔頭皮 #頭皮滋養 #禿頭 #雄性禿 #生髮水 #護髮中心 #頭髮生長 #改善頭皮 #護理頭髮 #hairloss #復原頭髮細胞 #髮再生 #頭皮護理 #hairorigin #眉毛增長 #眉毛稀疏 #眉毛 #免費頭皮檢測 #頭皮檢測