毛髮如同多數的組織🕸️一樣，有自己的生長週期📅。頭髮一般能存活 3-5 年，之後會自動掉落，然後從同一個位置🪶再長出一根新的頭髮。一般來說，可以將頭髮生長週期分為：生長期、退化期、休止期三個階段。
1️⃣生長期：
約占所有頭髮 90% 以上，在生長期毛髮長度會不斷增長。頭髮生長週期可以長達 3-5 年。所以毛髮可以長到的長度，其實就是生長的速度乘上生長的週期。
2️⃣退化期：
毛囊進入退化期就不會再製造黑色素，而原先的毛囊細胞會逐漸凋亡，最後長度只剩下原本三分之一。這個時間大約會持續 2-4 個星期。
3️⃣休止期：
退化期後，接下來毛囊將進入休止期，這個階段大約會持續 3-4 個月。此時頭髮是停止生長的狀態，並且準備脫落，接著會等待進入下一個循環再重新生長。
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