標籤: 改善頭皮

出現頭瘡的原因

頭瘡的出現主要由於頭皮的毛囊發炎💥,可分為內在及外在原因。一般來說,內在原因包括了油性膚質、荷爾蒙失調、出汗多等等;外在原因主要包括炎熱潮濕天氣🌡、空氣污染影響,又或是不良生活習慣、不當使用頭髮定型產品或洗頭水、護髮素等,這些因素都有機會誘發頭瘡出現。
💣油性膚質、荷爾蒙失調
女士若屬於油性膚質,頭皮油脂分泌自然較多,相對容易出現頭瘡。這是因為頭油分泌越多,使頭皮長時間處於一個油性狀態,時間一長,毛囊被油脂堵塞的機會就會增加。當毛囊被堵塞時,發炎、紅腫、頭皮痕癢、甚至含膿的情況就會隨之而來。因此女士本身就有頭皮油脂分泌旺盛的問題,應該要勤於清理,減少頭皮油脂積聚。
💣頭皮清潔不足
其次,頭瘡的出現跟頭皮的潔淨程度密不可分。的而且確,我們很難完全避開空氣污染、潮濕天氣為頭皮帶來的影響,不過如果我們回家後並沒有好好清潔頭皮,導致頭皮積聚了灰塵、污垢,進一步誘發頭瘡出現。
💣化學物刺激頭皮
不只是男士,女士為了保持頭髮的鬆度都會使用造型產品,例如髮泥、髮蠟、定型噴霧等等,不過,若錯誤使用這些產品,如直接噴在頭皮表面,產品中的化學物就會令毛囊閉塞,提高毛囊發炎的機會,繼而出現頭瘡。
💣頭皮受損發炎
頭瘡就像病菌,專門攻擊頭皮上較脆弱的位置,例如頭皮過敏、已經受損的位置。不少女士也是屬於頭皮敏感的類型,例如是容易對某些洗頭水過敏、或者頭皮較易出現皮屑、頭皮痕癢等等。又或者是因為不良生活習慣,例如梳頭時太用力或洗頭時過度搔抓頭皮,這些行為都有機會弄損頭皮而造成傷口,導致發炎、紅腫,誘發頭瘡。
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紋髮的缺點

💢並無法例規管,良莠不齊
香港並無紋髮相關的美容監管條例,紋髮服務價格不一、質素參差,很多紋繡師並未受過專業培訓,處於「邊做邊學」的狀態,很多客人就無辜成為了白老鼠。紋髮師缺乏經驗及技術會令效果不自然,如毛流方向錯誤、顏色過深過淺、頭髮粗幼不一及色素點過大等等。
💢損傷毛囊,加劇脫髮
若具較嚴重的脫髮問題,毛囊脆弱易傷、頭皮發炎敏感的人來說,短時間之內製造無數個傷口可能令免疫反應加劇,增加頭皮過敏發炎、脫髮惡化的風險。此外,紋髮時在頭皮上切、點的細小傷口具細菌或真菌感染的風險,一旦引起了毛囊炎或疤痕增生的情況,除了色素沉澱之外還會令頭皮不平,令後續脫髮治療或植髮手術更難以施展。
💢短髮限定,缺乏立體及自然感
紋髮技術再如何優秀,始終也是平面上的作業,因此紋髮的區域過大就會顯得扁平不自然,亦易令人看穿。紋繡的地方完全沒有頭髮或具有一束束較長的頭髮,亦會與紋髮造成反差,令紋髮效果顯得不自然,因此紋髮時宜短髮及具一定髮量為佳。
💢髮際線出現尷尬罅隙、頭皮變藍色
紋髮所使用的半永久顏料會隨人體的新陳代謝、皮膚細胞脫落而慢慢褪色,亦有可能出現不能完全褪色的情況。此外,若下針不夠深,色素於表皮層擴散的話易令筆觸變形、顏色暈開變藍,效果難看且不自然。當髮際線持續因脫髮問題而後移,紋髮色素跟髮線之間就會出現尷尬罅隙。一旦開始紋髮怕永遠無法停止補色。
💢顏料來歷不明,引起過敏反應
由於顏料會注入皮下,因此其安全性極為重要,不少無良紋髮商家為降低成本會採用來歷不明、並非全天然植物所製亦無相關安全證明的顏料,引起頭皮過敏發炎、紋髮效果不佳的風險大大增加,若本身為敏感性肌膚人士,後果更是不堪設想。
💢麻醉膏藥效不穩定,數小時的折磨
相比起注射局部麻醉劑,以塗抹麻醉膏上頭皮的止痛方式較不穩定,並且容易影響紋髮效果。在紋髮過程中可能需要多次補塗麻醉遇及止血劑,而麻醉膏的作用較為淺層,為免客人感到痛楚,紋髮師下針太淺,誤入淺皮層的色素一來容易擴散變色,二來更快淡化,因此效果未能持久,並且外敷麻膏效果不穩,客人隨時承受長達數小時的疼痛折磨。
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前額脫髮的特徵

出現前額脫髮的原因在於毛囊受損,處於「假性死亡💀」狀態,無法從頭皮中吸收營養時,毛囊細胞就停止生長,慢慢萎縮,頭髮就會變得枯黃易斷。如果沒有及時接受治療,頭髮就會由前額開始脫落,慢慢延伸至頭頂,形成前額禿頭。對女士來說,前額脫髮簡直是惡夢,因為髮際線後移會令女士的額頭越來越高,漸現「M字額」,如果本身已經有脫髮問題,更有可能演變成禿頭。
☢頭皮緊繃、變硬
☢頭髮幼細、變塌
☢頭髮生長速度變慢
☢頭髮缺乏彈性、毛躁易斷
☢頭皮出油
☢頭皮發癢發紅
☢頭皮屑變多
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髮量少的原因

☘先天性少髮
髮量少也是宿命?其實我們每個人天生的毛囊數量是固定的,在嬰兒時期已經定型,一般人約有十萬個毛囊,每個毛囊有一至四根頭髮,而毛囊數目只會老化減少不會增多。受遺傳因素影響,你可能比一般人擁有更少毛囊、或每個毛囊中只一條頭髮,這就是看上去髮量少、頭髮稀疏的原因。
☘髮質細軟
髮質細軟跟髮量少一樣是「原罪」?即使你的髮量正常甚至偏多,但髮質細軟令瀏海、頭髮緊緊貼在頭皮上,不止容易打結及受濕氣影響,更缺乏彈性,看上去髮量少。
☘髮質扁塌
別以為只有細軟頭髮才有髮量少的困擾,其實大油頭也深受濕氣跟扁塌髮質其害!油性頭皮或脂溢性頭皮的頭脂分泌量較多,一來易堵塞毛孔,擠壓了提供養分的血管及頭髮生長的空間,令每個毛囊中僅有一條頭髮;二來洗頭之後很快就會「油淋淋」,油膩的瀏海成為「Barcode」、頭髮與頭皮緊貼得難分難解。
☘真正脫髮
最後這個脫髮原因最令人心酸,也是最迫切需要改善的問題,大部分少年脫髮都是遺傳性雄性禿頭所致,女性雄禿會令女生甩頭髮,令髮界線持續變寬、髮際線後退成為M字額,若置之不理,最快可在五年之內成為嚴重禿頭!除了遺傳性質雄禿之外,壓力性脫髮、脂溢性脫髮、產後脫髮、荷爾蒙失調脫髮及營養不良致脫髮、過度染燙等等都是脫髮的主要誘因。
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如何分辨髮旋禿

髮旋形狀看起來像是一個颱風眼🌪,能夠清楚看出髮旋輪廓;相反髮旋禿中心以外的區域也看得見不少頭皮,很難判斷髮旋的範圍,髮旋禿和正常髮旋除了外觀上的分別,頭髮健康及頭皮狀態也存在差異。因此,我們列出了以下的表格供大家參考。
📍比較項目 l 禿髮髮旋 l 正常髮旋 
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📌頭皮露出面積 l 可看見髮旋周遭頭皮 l 小
📌髮旋狀態 l 難以看出髮旋範圍 l 可明確分辨出髮旋範圍
📌頭髮粗幼 l 和以前相比較幼 l 沒有明顯差別
📌頭髮的彈性 l 和周遭頭髮有不同彈性 l 和周遭頭髮有相同彈性
📌頭皮環境 l 皮脂分泌多 l 皮脂分泌量適中
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戒除讓頭皮有油垢味或掉髮的三個生活習慣

生活習慣也是決定頭皮健康與否的重大因素。因此,我們整理了三個損害頭皮的生活習慣,方便大家參考。
🔥經常進食刺激性食物、生活作息不正常
屬於燥熱上火體質的女士,如果進食過多刺激性的食物,例如油炸類、肉類、海鮮和蔥薑蒜辣椒等,會導致皮脂腺分泌變得旺盛,頭皮出油量因而堵加,加速頭髮脫落。另一方面,女士若經常熬夜或長期壓力過大、心理狀態不穩,也會影響賀爾蒙分泌,漸現脫髮問題。
🚫護髮方式錯誤
一般來說,護髮素和髮尾油都是為受損髮絲而設,主要功效是養護髮絲;而頭皮的皮脂腺原本就較身體其他部位密集,若將護髮素和髮尾油直接塗在髮根上,就會堵塞毛囊,再加上其他外在因素如空氣污染、個人體質,導致出油量上升,產生頭油味,甚至造成頭皮敏感,因此使用護髮產品時要使用方法及頻率。
♨風筒溫度過高
吹頭時風筒溫度過高會對頭髮的毛麟片及頭皮毛囊造成直接傷害,建議女士吹頭時將溫度風筒維持在50至60度,跟頭皮保持至少15cm的距離,這樣就不會影響頭皮健康。
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鋸棕櫚有甚麼功效

妳有沒有聽過鋸棕櫚?如果是有脫髮問題的女士,可能都會知道鋸棕櫚這種護髮成分,很多治療脫髮、護髮健髮的補健品當中也會添加了鋸棕櫚的成分。有些研究指鋸棕櫚可以有效改善雄性禿,以及其他常見的女士脫髮問題,而且鋸棕櫚並不是藥用成分,對人體不會有明顯的負面影響,所以得到不少人支持使用,用來改善甩頭髮問題。
鋸棕櫚近年被譽為治療雄性禿的「神器」🌟,為甚麼對於雄性禿有如此強勁的功效?經過不同的研究發現,原來鋸棕櫚中含有的成分,可以抑制身體產生更多的5a還原酶,5a還原酶減少的話,就可以有效減少DHT的合成,自然頭髮毛囊就不會受到DHT的攻擊,雄性禿就不會發生。
🎈生髮、活髮
女士脫髮不再是罕見的問題,而鋸棕櫚則被認為可以調節體內激素,幫助抑制女性體內的雄性荷爾蒙,從而減少DHT的產生,令雄性禿的出現機會降低。
🎈改善月經失調
因為鋸棕櫚可以改善女性的雌激素分泌,所以同樣有助於改善女性月經失調的問題。很多女士都會因為荷爾蒙分泌的不平衡,而導致月經週期受影響,有一些研究指女士吸收鋸棕櫚,可以平衡內分泌。
🎈改善暗瘡
雄性激素被認為是暗瘡的導致原因之一,而鋸棕櫚內含的成分不但可以令女士分泌更多雌激素,亦有助抑制男性荷爾蒙,從而改善因雄性激素所致的暗瘡問題。
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女士頭頂稀疏有甚麼成因

別以為經常不洗頭,頭髮油膩膩才出現頭頂稀疏的錯覺,女士頭頂稀疏可是有很多的成因,先天和後天的因素也有,一起看看自己屬於那一類,這樣才可以對症下藥,針對性地改善頭頂稀疏問題!
📌遺傳(雄禿)📌
一些女士天生髮質較細軟,因而視覺上看來髮量不多;另外受遺傳因素影響,有些女士因「女性雄禿」而出現頭頂稀疏的情況。雄性禿最主要是遺傳,別以為有個「雄」字就誤會男士才有雄性禿,其實女士也有機會患上😰。雄性禿的形成是因為體內雄性激素過於旺盛,轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ,DHT會攻擊毛囊,以致縮短了毛囊生長期的時間,新生的頭髮還未來得切變長,就已經進入休止期,然後脫落。
女士患上雄性禿,會從頭頂開始脫落頭髮,頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少,最終會變成頭皮光掉的情況!
📌產後脫髮📌
產後脫髮是女性自然的生理現象,女士在懷孕時因為身體的荷爾蒙產生變化,毛囊的生長期延長,會令頭髮更加濃密。但在生產過後,因為生產過程時的身體出血,加上要照顧初生嬰兒的壓力,還有懷孕所產生的女性荷爾蒙,隨著嬰兒的出生而消失。所有頭髮會同時進入休止期,導致產後脫髮和頭頂稀疏的情況出現。
📌壓力📌
壓力殺頭髮於無形!現代女性的工作和生活壓力很大,作息不定時,加上飲食習慣差,經常進食外賣等因素影響,都會影響內分泌和荷爾蒙,從而令到頭髮生長速度減慢,造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。
📌斑禿📌
又稱鬼剃頭,屬於免疫系統失調引致的一種脫髮現象,由於免疫系統的T細胞過分活躍,主動攻擊頭髮的毛囊,患者會在頭頂位置出現如一塊硬幣的禿髮,使頭頂稀疏,嚴重的患者更會禿頭!
📌疾病📌
疾病是可以引至女性脫髮,導致頭頂稀疏的情況,例如患上甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡,都會使身體機能出現問題,讓女性頭頂變得稀疏、脫髮。
📌頭皮油脂過多📌
一些女士的頭髮屬於油性,頭皮的油脂分泌天生就比較旺盛,就算洗完頭髮也很快變得油膩。而油脂分泌過多,加上清潔不當,是會增加阻塞頭髮毛囊,使頭髮無法正常的獲得營養,導致頭髮容易折斷,嚴重的頭皮油脂失衡,毛囊還會壞死,形成女士苦惱的頭頂稀疏和女性脫髮問題,所以千萬別少看頭油!
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自測你的脫髮嚴重程度

女性型脫髮多為普及性稀疏(或稱瀰漫式稀疏),由頭髮中間分界線開始逐漸變得稀疏,分界線逐漸向左右拉開變闊,同時髮際線可能會向後退,頭髮亦變得幼弱。女性型脫髮為最常見的脫髮類型,近年亦被稱為女性雄激素性脫髮,簡稱女性雄禿。從Ludwig第一階段惡化成第三階段可能需要十年時間,活髮療程宜儘早開始,免卻令人糟心的十年,畢竟頭髮多寡非常影響女生的顏值跟表齡!
Ludwig Ⅰ (輕度 )🌔
由於沒有髮線上移,因此初始時難以察覺分界線漸漸變寬,直到變成約一指寬度,很多女性才驚覺自己具脫髮問題!這時候應抓緊活髮治療時機!
Ludwig Ⅱ 級(中度)🌓
分界線的闊度增加,頭頂的髮量逐漸變薄,很多女性會把頭髮全向後梳以掩飾分界線。分界線會逐漸變闊變成「皇冠狀」。
Ludwig Ⅲ 級(中度)🌒
髮際線後移,「皇冠狀」脫髮範圍逐漸變成地中海,明顯露出頭皮,此時女性脫髮已進入中度嚴重階段,很多人已在進行活髮療程。
Ludwig Advanced(嚴重)🌑
「皇冠狀」位置頭皮光禿,無法再生新髮,額前禿髮位與頭頂脫髮範圍相連,情況已相當嚴重,為女性脫髮的終極型態。
Ludwig Frontal(中度)🌗
另一種女性脫髮型態更近似男性雄禿,此類型脫髮會具兩種表象:1. 髮界線變闊 2. 前額髮際線後移,逐漸變成M字額。
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M字額成因是甚麼

常言「想要戰勝敵人,必先了解你的敵人。」今天就讓我們來看看M字額的成因,從而對症下藥,擺脫甩頭髮困擾。
🔨壓力
過度精神緊張、巨大工作壓力、情緒憂慮等,都會反映在身體狀況上,脫髮正是其中一種壓力過剩的徵兆。
🔨疾病
皮膚病、免疫系統失調、貧血等疾病亦會引起脫髮。另外,不同的頭皮問題,如頭皮發炎、頭皮濕疹、頭皮受真菌感染 (即頭皮癬),均可導致脫髮。
🔨藥物或治療影響
眾所周知,進行抗癌療程例如化療、電療會引致脫髮,另外如服用薄血丸、抗抑鬱藥、避孕丸等藥物也有可能引致脫髮。
🔨飲食習慣
過度節食、吸收不足蛋白質、鐵質會引致營養不良,引起脫髮危機。
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