改善白髮的六種食物

🐑 動物肝臟
肝臟含有銅等微量元素,可預防頭髮花白

羊肉,牛肉,牛肝,同時也是維生素B9及葉酸的重要來源,而葉酸水平與黑色素缺乏有關
建議攝取量:4盎司的牛肝就能提供人體每日所需的葉酸80%

🥒 鷹嘴豆(雪蓮子)
鷹嘴豆的維生素B9含量相當高,每一杯鷹嘴豆含有1114微剋的維生素B9,是每日建議攝取量的三倍

🐔 雞肉
多補充雞肉,奶酪,牛奶,有助於改善白髪

一些研究表明,只要補充3個月的維生素B群,就能改善老齡化白髮問題

🌿 扁豆
維生素B9的重要來源

維生素B9有助於生産DNA和RNA,以及紅血球生産,合成甲硫氨酸,氨基酸等保特髮色的重要物質

🌱 螺旋藻
非動物性的銅來源最好的食物就是螺旋藻,它普遍生長在亞熱帶地區的海洋及湖泊中,也是近年來被萃取成補充食品的新興健康食物

🍯 馬麥醬
一種看似以焦糖的酵母提煉食物,具有特殊氣味而經常用以塗抹麵包作為早餐食用

根據美國農葉的研究,這種酵母萃取食物可提供足量的葉酸,4克的馬麥醬就有每日建議攝取量的25%

📞 歡迎致電查詢
我們致力為你提供服務 解决煩惱 💡

更多引證 : www.hairorigin.com.hk

📱Whatsapp: https://wa.me/85294431404
☎電話:(852) 22760991 / 94431404
📍地址:灣仔莊士敦道120號宜興大廈19樓全層
#甩頭髮 #頭髮護理 #hairagain #洗髮精華液 #M字額 #刺激生髮 #根治脫髮 #脫髮 #掉髮 #地中海 #清潔頭皮 #頭皮滋養 #禿頭 #雄性禿 #生髮水 #護髮中心 #頭髮生長 #改善頭皮 #護理頭髮 #hairloss #復原頭髮細胞 #髮再生 #頭皮護理 #hairorigin #眉毛增長 #眉毛稀疏 #眉毛

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *