一到冬天，很多人就會為自己的頭髮感到頭痛，冬天如何保護頭髮？接下來就給大家簡單介紹一下日常頭髮保養小常識！

❄保持合理的作息時間，這樣不僅能夠保證人體正常的代謝，還能夠保持積極的精神狀態，頭髮自然能夠正常的生長。

❄保持正常的飲食 ，人的身體每天都要攝入一定的能量，才能夠保證人體機能的正常運行，頭髮生長也需要能量，保證正常的飲食對頭髮的健康成長至關重要。

❄儘量不要戴帽子，天冷戴帽子固然暖和，但會影響頭髮的生長，脫髮會越來越厲害！

❄儘量不要扎頭髮，讓我們的頭皮處於放鬆的狀態，這樣有益於頭髮！
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